年末の恒例行事「太陽礼拝108回」にシンギングボウルを使ったサウンドヒーリングを組み合わせた特別クラス。
108回の太陽礼拝は、煩悩を一つひとつ手放すかのように動き体内にたまった心の毒や今年の疲れを解き放ちます。初心者の方~上級者の方まで無理なくご自身のペースで休みながらご参加いただけます。
サウンドヒーリングでは倍音の響きに身をゆだねながら、深い瞑想状態へ。心も体もやさしくほぐれ、静かな安らぎに包まれていきます。
おひとりずつ体の上にボウルをお乗せしていく時間は全身に倍音の波動が広がり、腸から巡りを整えデトックスや深いリリースを促します。
クラスの最後には、14種類のハーブとスパイスをブレンドしたアーユルヴェーダスパイスティと、108修了証をご用意。心と身体をあたため、年末年始をすっきり迎える準備をサポートします。
3レッスン参加割:¥7550→¥6600
マットレンタル:¥300(当日現金払い)
事前ネット決済完了にてご予約確定
決済後キャンセル不可
癒しヨガ以外Zoom/録画受講可(視聴期限12/31)
自然の恵みを活かした味噌づくりワークショップ
農薬や化学肥料を一切使用せずに栽培された大豆とこだわりの麹を使用して、自家製の味噌を作ります。
手作り味噌は、深い旨味と香りが楽しめます。また参加者の手でしっかり混ぜることで最強の菌活も!
自然栽培の素材を使いますので安心して離乳食期のお子様からお召し上がりいただけます。
申し込み締め切り2024/12/31
限定7名・子連れOK