「もっと深めたい」「もう一歩進みたい」そんな想いを持つ方へ。
アーサナの「正解」は完成形ではなく呼吸が自然に流れ、エネルギーが通う感覚の中にあります。
この会では
・アーサナの基礎/分類と、アライメント
・土台の安定とバンダの意識
・心と身体のつながり/代償動作
を通してポーズがしっくりこない理由を丁寧に紐解き“できない”“わからない” を“これだ!”に変えていきます。
正しい努力の方向を知ることでアーサナは確実に、そして美しく深まっていきます。
探求の時間が、あなたのヨガを新しいステージへ導きます。通常レッスンでは伝えきれない細やかなポイントを、じっくり丁寧に。
1回参加(13:00-16:00/3時間):¥10000
3回参加(1/12.2/11.2/23):¥30000→¥27000
場所は大曽根駅、金山駅、名古屋駅、周辺予定です。開催3日前までにyoga.academy.shukra@gmail.comよりご連絡いたします。